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Muriel vous dit bonjour. Elle est venue nous apprendre les secrets de la gym sexuelle. En fait cette technique est de plus en plus utilisée pour raviver la flamme au sein des couples atteints par les conséquences néfastes de la routine. Soyez curieux et explorez ces exercices que notre belle prof toute nue se plaît à vous montrer sur votre blog sur la sexualité.
Pour commencer la séance de gym sexuelle, il faut entrer en chaleur (ce n’est pas difficile du tout avec cette prof…n’est-ce pas ?) et imiter les postures de relaxation qu’elle nous montre. Couchée sur un matelas et toute nue, elle atteint un degré de détente profond, nécessaire pour chasser toute trace de stress.
Couchez-vous sur le dos et pratiquez une sorte de pédalage en l’air (flexions et extensions des jambes) afin d’augmenter l’élasticité de vos genoux requise pour l’exercice suivant. Ça marche ? Décollons les yeux un moment de la poitrine de Muriel pour continuer à lire… 
Respirez profond et exhalez avec une fréquence soutenue. Une fois prêt adoptez la position de base du yoga appelée « du lotus » et puis, quand tout votre corps s’est relaxé imitez Muriel et accroupissez-vous. Le fait de s’accroupir permet de concentrer toute son énergie sexuelle sur le bassin et le bas ventre… donc, ne manquez pas cet exercice nécessaire pour raviver le désir 
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La séance de gym sexuelle continue. Asseyez-vous sur le rebord du lit, appuyez vos mains devant votre entrejambe et, en vous aidant de vos pieds relevez lentement votre bassin en arrière avec des mouvements répétés. Ces exercices canalisent l’énergie vers le haut du corps, surtout vers le dos et les bras…
Une fois debout, étirez vos bras et vos jambes suivant l’exemple de Muriel et restez un moment immobile, pratiquant une respiration profonde de façon à ce que tout votre corps soit purgé des mauvaises ondes. Il est important qu’on parvienne à se relaxer dans cette étape pour que la séance de gym sexuelle soit réussie, donc, fermez les yeux car le petit cul de Muriel ne vous laisse pas vous concentrer comme il faut… 
Puis continuez avec les étirements assis sur le sol.
Après, montez sur le lit et adoptez cette posture similaire à la levrette, à quatre pattes. Rabaissez le dos et relevez le bassin une dizaine de fois et vous éprouverez des fourmillements aux cuisses et aux bras, cela est un bon signe et signifie que vous êtes en train d’arriver au niveau désiré.
Quand ce fourmillement monte à votre cou la séance est finie et votre énergie sexuelle est au top. Faites encore quelques étirements (suivez toujours les exemples de Muriel) et vous êtes prêt à tenir le coup toute la nuit s’il le faut .
Et comme d’habitude, venez nous raconter ce que ça a donné .
Vendredi 7 septembre 2007 par Charme
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