Pour mieux jouir entraînez vos muscles

Pour ce faire, procédez à des contractions au ralenti (trois secondes et puis relâchez) et à des poussées (vers le bas, comme si vous étiez aux toilettes et, si cet exercice vous répugne, pensez à ce qu’on vient de vous dire : changez de mentalité )

L’exercice des muscles coccygiens dure, en moyenne, deux semaines, avant d’obtenir des résultats optimaux. Donc, il faut être patient et ne pas lâcher prise.

Une branlette par jour aide beaucoup

En vous masturbant régulièrement, vous parviendrez à une maîtrise totale de certains aspects liés à l’orgasme, tout comme l’éjaculation précoce ou, chez les femmes, l’absence de lubrification. Il faut que vous vous découvriez vous-même avant de songer à prendre du plaisir en compagnie d’un (ou d’une) partenaire.

Lorsque votre attitude à l’égard du sexe est positive, que vos muscles coccygiens sont tonifiés, et que votre corps réagit beaucoup mieux grâce aux séances de branlette, passez à la prochaine étape.

Ne traitez pas ses génitaux comme le manche d’un balai

Oui, les organes du plaisir sont très délicats et il faut les manipuler avec soin et beaucoup d’adresse. Donc, pas question de saisir son pénis comme si c’était le manche d’un balai ou appuyer sur son clitoris comme sur un bouton d’ascenseur.

Faites des caresses intimes douces, sans aucune violence et vous parviendrez à exciter votre partenaire sans pour autant précipiter sa jouissance (plus vous accordez du temps aux préludes plus l’orgasme sera jouissif et long : voilà la règle d’or)

Découvrez tous les types d’orgasmes possibles

Mettez à bas les mythes sexuels et les tabous. Explorez votre corps sans autre guide que le plaisir et vous verrez que, ce qui vous semblait peut-être dégoûtant avant, devient votre pratique sexuelle préférée, après l’avoir essayée.

Dans la plupart des cas, lorsqu’on parvient à savoir exactement ce qui nous plaît, on appuie sur les bonnes touches et le plaisir ressenti est nettement supérieur. Bonne chance et ne manquez pas de vous toucher et de venir nous raconter comment ça s’est passé.